Beslenme

Formda kalmak için yapmanız gereken her şey bilgikilavuzu.com’da! Dengeli Beslenme. Ara Öğün Tavsiyeleri. Beslenme Hakkında Herşey.

Mantar Hakkında Tüm Bilgiler

Mantarı Yeteri Kadar Tanıyor Muyuz?

Mantar dünyanın birçok ülkesinde üreyebilen Latince fungi olarak adlandırılan besin gruplarından sebze grubuna dahil edilen oldukça faydalı bir besindir. Özellikle son dönemlerde sofralarda sıklıkla karşımıza çıkan mantar hakkında vücuda sağladığı yararları saymakla bitmez. Mantarlar gezegende...
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları Nelerdir?

Bu yazımda sizlere "Kefir Nedir? Kefirin Faydaları Nelerdir?" ile ilgili tüm detaylı bilgileri aktaracağım. KEFİR NEDİR? Kefir; Kafkasya kökenli olup, inek, koyun, keçi ve kısrak sütüne, kefir granülleri ilave edilerek elde edilen fermente bir süt ürünüdür...
Kanser Tedavisi

Kanser Tedavisi Sırasında; Bulantı Ve Kusmanın Çözümü Beslenme

KBulantı ve kusma kanser tedavisinin sık olarak görünen yan etkileri olmasına rağmen hasta ve hasta yakınlarını tedirgin ve endişe eden yan etkiler arasındadır. Doğru beslenme yöntemleri ile hastanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen yan...
Gebelikte Beslenme

Gebelikte Sağlıklı Beslenme İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

Gebelik ve emziklilik, doğurganlık çağındaki her kadın için doğal bir olaydır. Gebelikte beslenme döneminde anne ve bebek sağlığını etkileyen birçok etmen vardır. Bunlar; annenin yaşı (18 yaş altı veya 35 yaş üstü doğumlar), gebelik...
Demir Eksikliği

Demir Eksikliği Anemisi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Demir Eksikliği Anemisi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Günümüzde dünyada iki milyar insanda vitamin ve mineral yetersizliğine bağlı sorunlar görülmektedir. Bu sorunların en sık görülenleri ise, demir eksikliği anemisidir. Demir eksikliği...
tarçının faydaları

Her Derde Deva Tarçının Faydaları

Yüzyıllardır şifa kaynağı olan tarçın Osmanlı mutfağının vazgeçilmezidir. Doğal şifa kaynaklarından tarçın, uzun yıllardır hem gıda hem ilaç olarak kullanılan mucizevi bir baharattır. Tarçın hem tatlılarda hem tuzlularda kullanabileceğimiz, çok lezzetli bir baharattır. Ancak...