Anksiyete türü bir rahatsızlık olan obsesif-kompülsif bozukluk (OKB), tekrarlanan düşünce ve davranışlar döngüsü olup insanların yaşam kalitelerinin düşmesine ve hayatlarının kısıtlanmasına sebep olan bir hastalıktır. Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler, kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünceler, korkular veya görüntüler (obsesyonlar) nedeniyle huzursuz olurlar. Bu düşüncelerin yarattığı anksiyete bazı ritüelleri ya da rutinleri acil olarak gerçekleştirme ihtiyacına (kompülsiyonlar) neden olur. Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler saplantılarının ve takıntılarının gerçek dışı veya anlamsız olduğunun farkında olabilirler, fakat kendilerini bunları yapmaktan alıkoyamazlar, durduramazlar.
OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk) Belirtileri Nelerdir?
- Başkasına zarar vermekten korkma
- Hata yapmaktan korkma
- Rezil olmaktan veya sosyal açıdan kabul edilemez bir şekilde davranmaktan korkma
- Şeytanca veya günahkar düşünmekten korkma
- Düzen, simetri, kusursuzluk ihtiyacı
- Aşırı kuşku ve sürekli güvence ihtiyacı
- Pislik veya mikrop bulaşmasından korkma
Yaygın Kompülsiyon Belirtileri
- Tekrar tekrar yıkanma, duş alma veya ellerini yıkama
- El sıkışmayı veya kapı tokmağına dokunmayı reddetme
- Kilit, ocak gibi şeyleri sürekli kontrol etme
- Rutin işleri yaparken içinden veya yüksek sesle sürekli sayı sayma
- Sürekli bir şeyleri belli bir biçimde düzenleme
- Belirli bir sıraya göre yemek yeme
- Genellikle rahatsız edici olan, akıldan çıkmayan ve uykuyu bölen kelimelere, görüntülere veya düşüncelere takılıp kalma
- Belirli kelimeleri, cümleleri veya duaları tekrarlama
- İşleri belirli bir sayıda yapma ihtiyacı
- Değeri olmayan şeyleri toplama veya biriktirme
OKB’nin Tedavisi Mümkün Müdür?
Hiçbir psikolojik rahatsızlığın kendi kendine geçmediği gibi, okb’de tedavisiz geçmeyecektir. Bundan dolayı ilaç ve Bilişsel Davranışçı Terapi en etkili ve kalıcı tedavi yöntemidir.
Bilişsel davranış terapisinin hedefi, obsesif-kompülsif bozukluğu olanların ritüellerini gerçekleştirmeden seans içinde alıştırma yöntemi dediğimiz bir yöntem ile korkuları ile yüz yüze gelmelerini ve anksiyetenin azaltılmasını sağlamaktır. Bu terapi obsesif-kompülsif bozukluğu olanlarda sıkça görülen abartılmış veya felaketler içeren düşünceleri azaltmaya da odaklanılır.
6000+ Abone Arasına Katılın!
Bültenimize Abone Olun, Birbirinden Güzel Yazıları Kaçırmayın!
Abone Olduğunuz için Teşekkür Ederiz.
Bir hata meydana geldi.
, tekrarlanan düşünce ve davranışlar döngüsü olup insanların yaşam kalitelerinin düşmesine ve hayatlarının kısıtlanmasına sebep olan bir hastalıktır. Takıntı Hastalığı – Obsesif Kompülsif Bozukluk){kind=link}