Ana Sayfa Etiketler Risk Faktörlerine Karşı Egzersizin Önemi Nedir?

Etiket: Risk Faktörlerine Karşı Egzersizin Önemi Nedir?

Egzersize Başlarken İlk Adımlar Ve Perde Arkası

Egzersiz Nedir? Egzersiz, en basit sekli ile fiziksel aktivitedir. Vücudumuzda ki iskelet kaslarının kasılması sonucunda üretilen, gün içerisindeki düzeyimizin üzerinde enerji harcamamızı sağlayan ve bunu...