Ana Sayfa Etiketler Egzersiz Nedir?

Etiket: Egzersiz Nedir?

Fiziksel Aktivite, Egzersiz Ve Fitness! Hangisi Yaşamımızın Neresinde?

Fiziksel Aktivite Nedir? Basit bir tanım olarak Fiziksel Aktivite gün içerisinde kasların ve eklemlerin bir fonksiyon halini alarak vucudun hareket hareketleridir. Gün içerisindeki mobile hareket dizisidir...

Egzersize Başlarken İlk Adımlar Ve Perde Arkası

Egzersiz Nedir? Egzersiz, en basit sekli ile fiziksel aktivitedir. Vücudumuzda ki iskelet kaslarının kasılması sonucunda üretilen, gün içerisindeki düzeyimizin üzerinde enerji harcamamızı sağlayan ve bunu...