Ana Sayfa Etiketler Balık

Etiket: Balık

D Vitamini ve Demir Eksikliği Kilo Yapar mı?

Diyete tam anlamıyla uyduğunuz halde kilo verememenizin nedeni hormonal rahatsızlıklar haricinde vücutta eksik olan vitamin ve mineraller de olabilir. Bu vitamin ve minerallerin en...

Ekim Ayında Balık Tüketiminin Önemi Ve Hangi Balıklar Tüketilmelidir?

Sağlıklı beslenmenin en önemli şartlarından biri her gıdanın mevsiminde ve doğal olarak tüketilmesidir. Kırmızı ete göre daha az düzeyde yağ ve doymuş yağ içeren balık...

İnci Değerinde Favori Yiyecekler

Balık: Omega-3 zengini deniz ürünlerini haftada en az 2 kere tüketmek kalp krizi riskini azaltmaktadır. Brokoli: Kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarını önler, görme gücünü destekler...