Beslenme

Formda kalmak için yapmanız gereken her şey bilgikilavuzu.com'da! Dengeli Beslenme. Ara Öğün Tavsiyeleri. Beslenme Hakkında Herşey.

demir eksikliği anemisi

Demir Eksikliği Anemisi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Günümüzde dünyada iki milyar insanda vitamin ve mineral yetersizliğine bağlı sorunlar görülmektedir. Bu sorunların en sık görülenleri ise, demir eksikliği anemisidir. Demir eksikliği anemisi günümüzde en sık görülen halk sağlığı sorunlarından birisidir. Gelişmekte olan ülkelerde...
Ekim Ayında Balık Tüketiminin Önemi Ve Hangi Balıklar Tüketilmelidir?

Ekim Ayında Balık Tüketiminin Önemi Ve Hangi Balıklar Tüketilmelidir?

Sağlıklı beslenmenin en önemli şartlarından biri her gıdanın mevsiminde ve doğal olarak tüketilmesidir. Kırmızı ete göre daha az düzeyde yağ ve doymuş yağ içeren balık Omega-3’ün yanında kaliteli proteinler, vitaminler ve mineraller yönünden de çok...

Böbrek Taşınız mı Var? Peki Nasıl Beslenmeliyiz?

İdrar yollarında taşın mevcut olması ile tanımlanmaktadır. Konsantre idrar içerisinde atılan tuzlar ve mineraller böbreklerin iç yüzeyinde tübül denilen ünitelerde zamanla taşa dönüşecek kristaller halinde çökeltiler oluşturmakta ve bu kristaller birleşerek taş hâline gelmektedir....

Mevsim Geçişlerinde Beslenme

Yaz aylarının geride kaldığı ,soğuk kış günlerinin yaklaştığı sonbahar aylarında birçok hastalık da pusuda bekler.Sonbaharın gelmesiyle birlikte; mevsim geçişinin  ve havaların soğumasının etkisiyle,grip,öksürük,bronşit soğuk algınlıkları gibi kış hastalıklarına yakalanma riski artıyor.Bu nedenle sonbaharı sağlıklı...

Anne Sütü Önemi Nedir Ve Emzirme Yaptırırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Çocuklara en iyi yaşam biçimi için başlangıç anne sütüdür. Dünyada her sene bir milyondan fazla çocuğun İshal, solunum yolu, enfeksiyon sebebiyle öldüğü bilinmektedir. Her bebek için en iyi, en doğal ve en taze besin. Her zaman, temiz ve...
Kistik Fibrozis Beslenme Nedir Ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kistik Fibrozis Beslenme Nedir Ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kistik Fibrozis En sık çocukluk çağında belirti veren, her yaşta ortaya çıkabilen kalıtsal bir hastalıktır. Bu hastalıkts esas olarak etkilenen organlar; akciğer, pankreas, karaciğer, bağırsak, ter bezleri gibi dış salgı bezlerinin en çok yer aldığı...

Bunları da Okuyabilirsiniz