Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlıklı bir yaşam için en yararlı bilgiler BilgiKilavuzu.com'da! Sağlık haberleri ile sağlık dünyasındaki tüm yenilikleri takip edin!

Kanser Hastalığında; Bulantı Ve Kusmanın Çözümü Beslenme

Kanser Tedavisi  Sırasında Oluşan Bulantı Ve Kusma Durumunda Pratik Beslenme Tedavisi Bulantı ve kusma kanser tedavisinde sık olarak görünen yan etkileri olmasına rağmen hasta ve hasta yakınlarını tedirgin ve endişe eden yan etkiler arasındadır. Doğru beslenme...

Kefir Ve Terapötik Etkileleri Nelerdir?

KEFİR Kefir; Kafkasya kökenli olup, inek, koyun, keçi ve kısrak sütüne, kefir granülleri ilave edilerek elde edilen fermente bir süt ürünüdür (1). İnek sütünün kefiri en yaygın olanıdır (2). Türkçe ‘keyif’ kelimesinden türetilmiştir...

Ergenlik Döneminde Beslenme

Ergenlik dönemi; insanda büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu dönemdir. Bu dönemde ergenler sadece fiziksel olarak değil bilişsel yönde de gelişmektedirler. Kimlik arayışı, dış görünüşe fazla önem verme, bağımsızlığa olan ilgi artmaktadır. Beslenmede ise öğün...
Ödem Nedir? Ödemden Nasıl Kurtuluruz?

Ödem Nedir? Ödemden Nasıl Kurtuluruz?

Ödem, vücuttaki yetersiz su sonucu hücrelerin su tutmasından kaynaklı gelişen şişliktir. Gerek beslenme olsun gerek yaşam tarzı ödemin birçok sebebi vardır. 1. Yeteri kadar su tüketmemek; Özellikle toplum olarak yetersiz su tüketimimiz var. Günlük kilogram...
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Bağışıklık sistemi vücudu mikroplara, bakterilere ve virüslere karşı koruyan en önemli savunmadır. Hastalıklara yakalanmamak için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stresten uzak durabilmek çok önemlidir. Aşırı alkol tüketimi, sigara kullanımı, çok yağlı beslenme, hava...
Mantarı Yeteri Kadar Tanıyor Muyuz?

Mantarı Yeteri Kadar Tanıyor Muyuz?

Mantar dünyanın birçok ülkesinde üreyebilen Latince fungi olarak adlandırılan besin gruplarından sebze grubuna dahil edilen oldukça faydalı bir besindir. Özellikle son dönemlerde sofralarda sıklıkla karşımıza çıkan mantar hakkında vücuda sağladığı yararları saymakla bitmez. Mantarlar gezegende...

Bunları da Okuyabilirsiniz