Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlıklı bir yaşam için en yararlı bilgiler BilgiKilavuzu.com'da! Sağlık haberleri ile sağlık dünyasındaki tüm yenilikleri takip edin!

Popüler Akım: Glutensiz Beslenme

Çölyak hastalığı ile adını duyuran gluten; buğday, arpa, çavdar yulaf gibi bazı tahıllarda bulunan doğal bitkisel proteindir.Çölyak hastalığı bir tür bağırsak rahatsızlığıdır. Çölyak olan kişilerde gluten alımı bağırsak mukozasında bir oto-immün reaksiyona yol açar....

Okul Döneminde Beslenmede Nelere Dikkat Edilmesi Gerekiyor?

Amaç: Okul döneminde beslenme konusunda bilgi ve tutum kazandırmak.Okul çağı çocuklarında ve ergenlerde, sağlıklı beslenme için dört besin grubundan tüketilmesi gereken miktarları söyleyebilmeli, Okul çağı çocuklarında ve ergenlerde, beslenmeye bağlı görülen sağlık sorunlarını söyleyebilmelidir. 14 yaş...
Diyet Sonrası Kilo Korumada 4 Altın Kural

Diyet Sonrası Kilo Korumada 4 Altın Kural

Diyet sonrası kilo koruma birey için ne kadar önemli ise uyguladığı diyet de o kadar önemli olmalıdır.Kişi şok diyetler yaparak, günlük rutin hayatının oldukça dışına çıkarak, yanlış diyetler yaparak kilo veriyorsa normal hayatına döndüğünde...
Fibromiyalji Sendromu Ve Miyofasial Ağrı Nedir?

Fibromiyalji Sendromu Ve Miyofasial Ağrı Nedir?

Fibromiyalji sendromu:Kas-iskelet sisteminde uzun süreli olabilen, vücutta yaygın ağrı ve hassasiyete yol açan bir yumuşak doku romatizmasıdır. Uzun süreli ağrı ve özürlülüğe yol açan sendromlar arasında fibromiyalji sendromu, iş gücü kaybı ve ilaç-tedavi masrafları...

Sirkadiyen Ritim (Günlük Ritim)

1. Sirkadiyen ritimin tanımı nedir? Dünyanın kendi ekseni etrafında yaklaşık 24 saat süren dönüşünün canlılar üzerinde oluşturduğu biyokimyasal, fizyolojik ve davranışsal ritimlerin tekrar edilmesidir.(1)İnsanlarda biyolojik saat yaklaşık 25 saattir (24,8 saat) ve 25 saatte bir...

Her Derde Deva Tarçının Faydaları

Yüzyıllardır şifa kaynağı olan tarçın Osmanlı mutfağının vazgeçilmezidir.Doğal şifa kaynaklarından tarçın, uzun yıllardır hem gıda hem ilaç olarak kullanılan mucizevi bir baharattır. Tarçın hem tatlılarda hem tuzlularda kullanabileceğimiz, çok lezzetli bir baharattır.Ancak lezzeti kadar sağlığa faydaları da...

Bunları da Okuyabilirsiniz