Ana Sayfa Psikoloji Kişisel Psikoloji

Kişisel Psikoloji

Uzman psikologlar tarafından Kişisel Gelişim konusunda yazılan makalelerimizi okumak için tıklayın.

Çocuğun Özgüveni Nasıl Desteklenir ?

Çocuklar, özgüveni gelişmiş olarak doğmazlar ancak aralarından bazıları özgüvenlerini geliştirmeye daha yatkın olur.Yeni doğmuş bir bebek, henüz kendisinin ve hayatının farkında değildir, fakat hemen ilk günlerden itibaren içgüdüsel olarak bebek kendini geliştirmeye hazırdır. İlk...

Çocuklarda Uyku Bozuklukları

Çocukların uyku saatleri kimi zaman anne babalar için günün en zor saatleridir. Uyumak istemeyen, yatağında yatmak yerine anne babası ile uyumak için direnen çocuklar, ağlama krizleri ve daha nicesi… Çocuklar neden uyumak istemezler? Uyku...

 Ergenlerin Yaşayabileceği Stres Faktörleri

Ergenlik dönemi birçok açıdan stres ve kaygı uyandıracak durumlar içerir. Her şey yolunda giderken bir anda günlük hayatın içinden birçok durum ergen için büyük bir stres kaynağına dönüşür. Kısa bir sürede bir çok duyguyu...

Özgüvenli Çocuk Yetiştirmek İçin 6 Öneri

Özgüvenli çocuk, karar verme gücünü ellerinde tutar, seçmek ister, talep eder, hata yapsa bile denemekten vazgeçmez, iletişimde daha etkilidir, sorunu çözme eğilimi gösterir, daha aktiftir. Anne babalar bu özellikleri çocuklarına kazandırmak için bazı konularda...

Ergenlik Döneminde Beslenme

Ergenlik dönemi; insanda büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu dönemdir. Bu dönemde ergenler sadece fiziksel olarak değil bilişsel yönde de gelişmektedirler. Kimlik arayışı, dış görünüşe fazla önem verme, bağımsızlığa olan ilgi artmaktadır. Beslenmede ise öğün...

Takıntılarınızla Baş Etmenin Yolları Nelerdir?

Kontrol ettiğimiz bir şeyi neden tekrar tekrar denetlemek isteriz?Birtakım düşünceleri başka bir şeye odaklamayı denesek de neden zihnimizden atamayız?Bu tarz düşünce ve davranışların ne kadarı `normal` ne kadarı ‘zararlı’ sayılır?Bir çoğumuz gündelik hayatında hassas...

Bunları da Okuyabilirsiniz