Beslenme

Formda kalmak için yapmanız gereken her şey bilgikilavuzu.com’da! Dengeli Beslenme. Ara Öğün Tavsiyeleri. Beslenme Hakkında Herşey.

Propolis Nedir? Propolis Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Propolis Nedir? Propolis Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Propolis Nedir? Propolis Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Propolis nedir diye merak ediyorsanız; şu anda dünyada en bilinen, en güçlü antioksidanlardan biridir diyebilirim. Antioksidan etkisi nar suyu ile karşılaştırıldığında, nar suyundan 80 kat daha güçlü...
Ödem Nedir? Ödemden Nasıl Kurtuluruz?

Ödem Nedir? Ödemden Nasıl Kurtuluruz?

Ödem nedir? Ödem, vücuttaki yetersiz su sonucu hücrelerin su tutmasından kaynaklı gelişen şişliktir. Gerek beslenme olsun gerek yaşam tarzı ödemin birçok sebebi vardır. 1. Yeteri kadar su tüketmemek; Özellikle toplum olarak yetersiz su tüketimimiz var....
gitmeyen dirençli kilolar

Gitmeyen Dirençli Kilolara Başa Çıkmak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

Yeni diyete başladıktan sonra veyahut uzun süren diyetlerden sonra bir türlü gitmeyen kımıldamayan kilolardan muhakkak her birey yakınmıştır. Sebebi neler olabilir, neler yapabiliriz veya bu konuda ne kadar bilinçliyiz gelin kendimizi test edelim. Geçmeyen Dirençli...
Detoks etkisine sahip bitkiler

Detoks Etkisine Sahip 8 Bitki

Detoksun amacı, karaciğerde biriken toksik maddelerin dışarı atılmasıdır. Aynı zamanda, uygun bir detoks yöntemi ile kilo vermek kolaylaşır. Toksinlerin vücuttan atılması, duygu-durum değişikliklerinin önüne geçer ve ruh sağlığını destekler. Detoks ayrıca, cilt sağlığına da...
Ekmeksiz diyet olur mu?

Ekmeksiz Diyet Olur mu, Sağlıklı mı?

Ekmeksiz Diyet Olur mu, Sağlıklı mı? Ekmek yenmeden yapılan bir diyette amaç hızlı bir şekilde kilo vermektir. Bu tip diyetlerde sağlık ön planda olmaz. Vücudumuzun diğer besinlere olduğu gibi ekmeğe de ihtiyacı vardır. Ekmek...
Zeytinyağının faydaları

Zeytinyağının Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Sağlığımıza Faydaları Nelerdir? Zeytinyağının faydaları yüzyıllar önce daha net söylemek gerekirse M.Ö keşfedilmiş ve kullanılmaya başlanılmış bir besin ürünüdür. Zeytinyağının sağlığımıza faydalarını hemen hemen bilmeyen yoktur. Yalnız tam anlamıyla ne kadar çok şeye faydasını...

Rastgele Yazılar