Çocuklara Ölüm Nasıl Anlatılır ?

Çocuklara Ölüm Nasıl Anlatılır ?

 Yaşam olayları arasında ölüm, çocuk ve yetişkinler için kabul edilmesi güç bir gerçektir. Ve anne-babaların en zorlandığı konulardan biri çocuklara ölümü anlatmaktır. Çocuklar yaş ve gelişim düzeyleri doğrultusunda ölümü nasıl kavrarlar? 0-2 Yaş: İki yaşından küçük...
ergenlik döneminde beslenme

Ergenlik Döneminde Beslenme

Ergenlik dönemi; insanda büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu dönemdir. Bu dönemde ergenler sadece fiziksel olarak değil bilişsel yönde de gelişmektedirler. Kimlik arayışı, dış görünüşe fazla önem verme, bağımsızlığa olan ilgi artmaktadır. Beslenmede ise öğün...

Takıntılarınızla Baş Etmenin Yolları Nelerdir?

Kontrol ettiğimiz bir şeyi neden tekrar tekrar denetlemek isteriz? Birtakım düşünceleri başka bir şeye odaklamayı denesek de neden zihnimizden atamayız? Bu tarz düşünce ve davranışların ne kadarı `normal` ne kadarı ‘zararlı’ sayılır? Bir çoğumuz gündelik hayatında hassas...
Çocuklarda Öfke Kontrolü

Çocuklarda Öfke Kontrolü

Öfke Nedir? —Öfke; bireyin herhangi bir engellenme, adaletsizlik ya da kendi benliğine yönelik bir tehdit hissettiğinde yaşanan duygudur. —İnsanın doğasında var olan temel duygulardan biridir. —Kişiyi tehditlere karşı uyarır ve kendisini korumasına olanak sağlar. —Sınırlandırılabildiği sürece sağlıklıdır ve...
Beynimizdeki Alarm Sistemi Bozulursa: Panik Atak- Panik Bozukluğu

Beynimizdeki Alarm Sistemi Bozulursa: Panik Atak- Panik Bozukluğu

Evinize hırsız alarm sistemi kurduğunuzu düşünün. Her kapıya yaklaşan da bu sistem çalışsaydı ne olurdu. Sanırım kısa bir süre içinde olsa hayatınız kabusa dönerdi. Panik ataklar geçiren kişiler tedavi edilmezler ise hayatları tamda böyle...
Neden Kaygılı Düşünceler İçine Giriyoruz?

Neden Kaygılı Düşünceler İçine Giriyoruz?

Her insan mutlu olmak ve değerleri için yaşar fakat her insanın dünyaya bakış açısı aynı değildir. Dünyaya olan bakışınızı bir güneş gözlüğü gibi düşünelim. Gözlüklerinizin camları mavi ise mavi, sarı ise sarı, siyah ise...