Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlıklı bir yaşam için en yararlı bilgiler BilgiKilavuzu.com'da!  Sağlık haberleri ile sağlık dünyasındaki tüm yenilikleri takip edin!

Kivinin Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Kivinin Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Kivi Anavatanı Güney Çin olan kivi Çin’in milli meyvesidir. Arındırıcı ve ödem arttırıcı etkisinden dolayı detoks ve diyet listelerinde sıkça kullanılır. Besin değeri nedir? Kivinin 100 gramı yani 1 orta boyu 61 kkal'dir. Toplam karbonhidrat değeri 15...
ortodonti

Ortodonti Tedavi Sürecinde Ağız Hijyeniniz Ekstra Önem Kazanıyor…

Ortodonti Tedavisi sırasında diş çürümesi ve diş eti problemleri riskinizin daha yüksek olabileceğini biliyor muydunuz?Ortodonti tedavisi süresince dişlerinizi ve diş tellerinizi %100 temiz tutmak çok zordur ve  sık olmamakla birlikte, fırçalamadan sonra bir miktar...
kemoterapi

Kemoterapi Alan Hastalar İçin Beslenme Önerileri

14 Adımda Kemoterapide BeslenmeKemoterapi hastalarında genellikle iştahsızlık oluşmaktadır. iştahsız olduğu durumlarda yemek yemesi için zorlamamak gerekir. Kemoterapi hastaları gün içerisinde ara öğünler yapmalıdır. Ana yemeklerde sulu yemekler yerine katı ve kalori içeriği zengin...
kinoa

Fonksiyonel Bir Besin: Kinoa

Son yıllarda kendisinden sıklıkla söz ettiren kinoa, içeriği ve sağladığı faydalarla herkesin mutfağına girmekte olan fonksiyonel bir “tahıl benzeri” üründür. Kültürümüze yeni yeni adapte ettiğimiz kinoa, aslında 7000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Üretim açısından...
Ananas Hakkında İlginç Bilgiler

Ananas Hakkında İlginç Bilgiler

En ünlü tropikal meyvelerden biri olan ananas hakkında tüm ilginç bilgileri en kısa ve en net bir şekilde sizlerle paylaşacağım. Ananasın içerdiği vitamin ve minareler nelerdir? Ananasın kalori değeri nedir? Ananasın faydaları nelerdir? Ananasın zararları...
Polikistik Over Sendromunda 5 Beslenme Önerisi

Polikistik Over Sendromunda 5 Beslenme Önerisi

Üreme çağındaki kadınların sıklıkla rastladığı bir durum olan polikistik over sendromu, hormonel bir rahatsızlıktır. Bazı bireylerde menstrüal siklus (adet dönemi) görülmezken bazılarında düzensizlikler görülebilir. Temelde androjen hormonunun artmasıyla ilişkili olan polikistik over sendromu, her...

Bunları da Okuyabilirsiniz