Zeytinyağının faydaları

Zeytinyağının Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının sağlımıza faydaları yüzyıllar önce daha net söylemek gerekirse M.Ö keşfedilmiş ve kullanılmaya başlanılmış bir besin ürünüdür. Zeytinyağının sağlığımıza faydalarını hemen hemen bilmeyen yoktur. Yalnız tam anlamıyla ne kadar çok şeye faydasını olduğunu tekrardan bu...
bayan ve zayıflama

Zayıf Görünmek için Hangi Kıyafetler Tercih Edilmelidir?

Kadınların hayalleri arasında zayıf bir görüntüye kavuşmak vardır. Kilolarıyla başı dertte olan bayanlar çeşitli diyetler bile uygulasa kilo vermek epey zor bir süreçtir. Bu süreç oldukça zor ve sıkıntılı günler geçirmelerine neden olabilir. Buna...
Stresten korunma yolları

Stresten Korunmanın 12 Yolu

Stres, günlük yaşamımızın kaçınılamaz bir parçası. Hem fiziksel, hem de ruhsal açıdan büyük problemlere yol açabilen stres, dolaylı olarak ölüme bile neden olabilir. Trafikte stres yaşamak, kaza ve nihayetinde ölümle sonuçlanabilir. Hele ki kronik...
Sağlıksız insanların zararları

Sağlıksız İnsanların 10 Olumsuz Alışkanlığı

Sağlıklı insanların birtakım alışkanlıkları olduğu gibi, elbette sağlıksız insanların da, sağlıklarını kaybetmelerine neden olan zararlı ve olumsuz alışkanlıkları vardır. Sağlık, kıymeti kaybedilince anlaşılan, en önemli nimetlerden biridir. Bu nedenle vücudumuzu korumalı, hem kendimiz için,...
Kalp hastalıkları riskini azaltma

Kalp Hastalıkları Riskini Azaltmanın 8 Yolu

Her yıl dünyada ortalama 17 milyon, Türkiye’de ise 150 bin kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatlarını kaybettiklerini biliyor muydunuz? Bu rakamlar oldukça yüksek rakamlar ve önüne geçilemediği sürece, her geçen sene bu ortalamalar,...
Ömüz uzatacak öneriler

Ömrünüzü Uzatacak 9 Öneri

Bütün insanların şüphesiz en büyük arzularından biri de uzun ve sağlıklı bir ömürdür. Hiç kimse ölmeyi istemez. Herkes, ömrünün çok uzun olmasını ister ve bunun için bilim yaşlanmayı geciktirici çalışmalar yapar durur. Esasında sağlıklı...