Anksiyete Bozukluğunda Tedavi Ve Süreci Nedir?

Her an kötü bir şey olacakmış gibi bir his yaşıyorsanız bunun sebebi anksiyete bozukluğu olabilir. Kişinin kendi vücudunda veya dış çevrede algıladığı belirli uyaranları tehdit ve tehlike olarak yorumlamasıyla yaşadığı ve kontrol edemediği sürekli korku,...

Çocuklarda Öfke Kontrolü

Öfke, bireyin bir engellenme karşısında, beklentileri gerçekleşmediğinde ya da tehdit algıladığında hissettiği temel ve doğal duygu ifadelerinden bir tanesidir. Her bireyin öfkelendiği durumlar değişkenlik gösterir. Öfke ortaya çıktığında davranış, düşünce ve duygularda farklı tepkiler...

Sizinki Ne Tür Bir Sevgi?

Günümüzde sevgi kavramı, bileşenlerine ayrılarak sınıflandırılmaya başlamıştır. İlk yapılan gruplandırmalar da sevgi, “tutkulu sevgi” ve “arkadaşça sevgi” olarak ikiye ayrıldı. Tutkulu sevgi kavramı, sevilen kişinin sürekli düşünülmesi, güçlü cinsel duygu ve duygusal tepkileri beraberinde içerir. Arkadaşça...
Korkularımız Ne Zaman Fobiye Dönüşür?

Korkularımız Ne Zaman Fobiye Dönüşür?

Kan, örümcek, fare, yılan görmek, iğneden korkmak, insanlarla sohbet etmek veya konuşmak, topluluk önünde sunum yapmak, uçağa binmek, dar alanlarda bulunmak, evden çıkamamak gibi yaygın korkular, çok yoğun kaygılara dönüştüğü zaman “fobi” olarak adlandırılır. Burada...

Çocukluk Döneminde Korku Ve Kaygı İle Baş Etmek

Belli gelişim dönemlerinde çocukların bazı geçici kaygı ve korkuları olması olağandır. Önemli olan bu durumların çocuğun yaşam kalitesini, günlük hayatını ve gelişimini engellememesidir. Bazen yetişkinler için önemsiz ve küçük görünen bir durum bile çocuklar için önem...
Kafanızda Hiç Durmadan Konuşan Birisi mi Var?

Kafanızda Hiç Durmadan Konuşan Birisi mi Var?

Kafanızın içinde sizi sürekli eleştiren, karar almanızı güçleştiren, hata yapıyorsun, hata yapıyorsun diye konuşan iç sesiniz mi Var? İstemediğiniz düşünce ve imajlar mı zihninizde canlanıyor? Bu düşünceler size büyük bir ızdırap mı veriyor? İnsanlar...