Kafanızda Hiç Durmadan Konuşan Birisi mi Var?

Kafanızda Hiç Durmadan Konuşan Birisi mi Var?

Kafanızın içinde sizi sürekli eleştiren, karar almanızı güçleştiren, hata yapıyorsun, hata yapıyorsun diye konuşan iç sesiniz mi Var? İstemediğiniz düşünce ve imajlar mı zihninizde canlanıyor? Bu düşünceler size büyük bir ızdırap mı veriyor? İnsanlar...

Güven Sarsıcı Davranışlar Nelerdir?

En sık rastlanan bazı güven sarsıcı anne-baba davranışları: Çocuğun duygularına önem vermemek, daha da kötüsü olumsuzlamak (“Sen köpekleri seversin. Şimdi ağlamayı bırak.” “Ne var şimdi bunda ağlanacak?!” ) Doymasına rağmen bir bebeği ya da...
Panik Atak Anında Ne Yapmalıyım?

Panik Atak Anında Ne Yapmalıyım?

Panik atak anında hasta tam bir felaket senaryosu oluşturur. Dünyanın en kötü şeyi kendi başına gelecekmiş gibi düşünür. Bu felaket senaryosunu değiştirebilirsek panik atağı da önleyebiliriz. Kaygı (Anksiyete, endişe) tüm insanlar tarafından bilinen bir duygudur,...
Havalar Güzelleşiyor Peki ya Halet-i Ruhiyeniz?

Havalar Güzelleşiyor Peki ya Halet-i Ruhiyeniz?

Depresyon, en az iki hafta süren, duygusal, zihinsel ve bedensel bazı belirtilerle kendisini gösteren, ciddi ama tedavi edilebilir duygu durumu çökmesi durumudur. Bu durumda kişi, zamanla içe kapanık olmaya başlamaktadır. Kafasında, sürekli kötü düşünceler...
Romantik İlişkilerde Bir Tutum Belirleyici Olarak Bağlanma Stilleri

Romantik İlişkilerde Bir Tutum Belirleyicisi Olarak Bağlanma Stilleri

İnsan doğada tek başına yaşayamaz. Diğerleri ile sürekli ilişki içindedir. Bu ilişkilerde bazılarımız  güvenli bir tutum sergilerken bazılarımız kaygılı bir tutum sergileyebilmekte. Peki, ilişkilerde sergilediğimiz farklı tutumlar kaynağını nereden buluyor? İlk bağlanma figürü (anne,...
Taciz Ve Tecavüzün Psikolojik Etkisi

Taciz Ve Tecavüzün Psikolojik Etkisi

Özellikle son zamanlarda izlediğimiz haberler veya okuduğumuz gazete yazıları, en çok tacizin gerçekleştiği yaş Aralığının 7-13 yaşları arasında olduğunu gösteriyor. Çocuğun büyüme ve gelişme aşamasında onu olumsuz etkileyen her türlü davranış bir nevi istismardır....